情緒教育・RULER 方法
情緒不需要被控制
情緒不需要被控制
需要被理解
耶魯大學情緒智能中心 RULER 方法
教孩子辨識、理解、標記、表達、調節情緒
共 32 張教材
情緒教育・RULER 方法
情緒不需要被控制
情緒不需要被控制
需要被理解
耶魯大學情緒智能中心 RULER 方法
教孩子辨識、理解、標記、表達、調節情緒
輸入 email，立即免費下載
先免費體驗
下載 RULER 社會情緒學習頁
輸入 email，立即免費下載
完整內容・共32張
三大類別，陪孩子練習情緒力
正念練習紙卡
16 張
引導孩子透過正念練習
覺察身體的細微感受
在情緒來襲時學會安頓自己
認識情緒小海報
8 張
用色彩與圖像
幫孩子認識情緒的名稱與樣貌
從覺察辨識，到懂得表達
正向肯定小海報
8 張
每一句溫暖肯定
都像給孩子的一份擁抱
陪伴他們建立自信與自我價值
完整內容・共32張
三大類別，陪孩子練習情緒力
正念練習紙卡
16 張
覺察身體感受
學習在情緒來襲時安頓自己
認識情緒小海報
8 張
用色彩與圖像
認識情緒名稱、懂得表達
正向肯定小海報
8 張
溫暖肯定語句
幫孩子建立自信與自我價值
✕