公共場所孩子爆哭？別慌！溫柔引導是關鍵
孩子在公共場所突然爆哭，是許多父母的共同困擾。耳邊迴盪著旁人的目光，內心焦急又尷尬，恨不得立刻讓孩子停止哭泣。我以前也常這樣，一句「噓，不要再哭了，大家都在看你！」脫口而出，背後隱藏著的是我自身的不安和對旁人目光的在意。孩子哭鬧，我總感到丟臉又不知所措，試圖以各種方式阻止，卻往往適得其反，因為孩子哭得更厲害了。
很多家長覺得孩子哭鬧是不乖、不聽話的表現，需要立即制止。但隨著時間推移，以及對親子關係的更多了解，可以漸漸明白：孩子哭泣，絕非單純的任性或撒嬌，更多時候，這是他們與我們溝通的方式。我們越是命令孩子「不要哭」，他們越是感受到不被理解，反而會哭得更凶，因為他們需要用更大的聲音，來確保我們聽到他們的需求。
所以，面對孩子在公共場所的爆哭，首要之務不是制止哭泣本身，而是傾聽、理解孩子的情緒。試著蹲下來，平靜地注視孩子，用溫柔的語氣，嘗試理解孩子哭泣的原因。
例如，孩子哭鬧著要吃冰淇淋，而我們卻拒絕了，可以說：「我知道你很想吃冰淇淋，現在不能吃，你一定很難過。」或者，孩子在公園玩得正開心，卻要回家吃飯，可以說：「公園很好玩，你還不想回家，我知道。」 這些話語，讓孩子感受到你聽見了他的聲音，感受到他的情緒被理解和接納，這往往能有效地平復孩子的情緒，讓哭泣的強度降低。
理解之後，接著便是清晰的溝通。我們可以簡單地向孩子解釋拒絕的原因：「冰淇淋吃太多對身體不好」、「晚餐時間到了，阿公阿嬤在等我們一起吃飯」。清晰、簡潔的解釋，讓孩子明白事情的緣由，而不是單純地被否定或壓制。
最後，提供孩子選擇，同時巧妙地轉移注意力，也是很重要的步驟。例如，可以問：「你想喝新鮮果汁還是吃優格？什麼口味？」、「你想搭公車回家還是搭捷運？我們可以看看火車頭有沒有位子？」 給予選擇，讓孩子感受到自主權，也能有效地分散他們的注意力，將情緒導向其他方面。
記住這三個步驟：**同理→溝通→給予選擇**，就像一個溫柔的引導，將孩子從負面情緒中慢慢帶出來。
當然，即使我們盡了最大努力，孩子仍然可能哭鬧不止。這時候，別灰心！深呼吸，讓自己冷靜下來。抱抱孩子，允許他釋放情緒，這一點至關重要。孩子的哭泣，是情緒的自然宣洩，我們需要給予他們足夠的安全感和空間，讓他們盡情地哭。如果是在餐廳或電影院等公共場合，為了不打擾到他人，可以先將孩子帶到較為安靜的地方，待其情緒平復後再回到原處。
想想看，如果我們渴望得到一樣東西卻被拒絕，或是被要求做不想做的事情，我們也會感到不高興，甚至會發脾氣。孩子也是如此，他們只是以他們的方式表達自己的需求和感受。我們應該尊重孩子的情緒，給予他們健康的表達情緒的空間和機會。
總而言之，面對孩子在公共場所的爆哭，我們需要放下焦慮和尷尬，用同理心、耐心和溫柔去引導孩子。這不僅能有效地安撫孩子的情緒，更能建立更良好、更親密的親子關係。每一次的哭鬧，都是孩子成長的過程，也是我們學習如何與孩子溝通和相處的機會。